4 Menu Makanan yang Harus Ada Saat Musim Hujan

October 29, 2016 | By obatpenurunpanas | Filed in: Makanan Sehat.

Saat ini sudah memasuki musim penghujan. Ketika musim hujan tiba, berarti tubuh akan menjadi lahan subur bagi serangan berbagai virus penyakit. Oleh sebab itu, supaya tubuhmu tidak mudah sakit saat musim hujan. Alangkah baiknya kamu perlu mengetahui beberapa cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menangkal dan melawan berbagai penyebab timbulnya penyakit. Salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh yaitu dengan mengonsumsi 4 menu makanan yang harus ada saat musim hujan.

4 Menu Makanan yang Harus Ada Saat Musim Hujan

4 Menu Makanan yang Harus Ada Saat Musim Hujan

Madu
Saat Anda menggabungkan madu dengan jahe, maka ramuan ini bekerja secara ajaib untuk menyembuhkan pilek dan sakit tenggorokan.

Bawang putih
Tambahkan bawang putih ke dalam makanan yang Anda konsumsi setiap hari. Kandungan dari zat antioksidan di dalamnya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan membantu untuk melawan infeksi virus dan bakteri.

Kunyit
Rempah-rempah yang satu ini bersifat anti bakteri dan anti inflamasi. Kedua sifat ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena memiliki efek penyembuhan instan dalam tubuh saat musim hujan.

Teh hijau
Teh hijau memiliki kandungan yang bersifat anti oksidan di dalamnya, teh hiaju juga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam proses detoksifikasi.

Nah, itulah beberapa daftar menu makanan sehat yang harus Anda sajikan saat musim hujan seperti ini untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

| 4 Menu Makanan yang Harus Ada Saat Musim Hujan

Artikel lainnya


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *