Khasiat Mengonsumsi Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

June 14, 2016 | By obatpenurunpanas | Filed in: Makanan Sehat.

Jambu biji, jambu klutuk atau jambu batu ini memiliki nama latin Psidium guajava. Buah ini memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Jambu biji merah dan jambu hiji putih memiliki kandungan nutrisi yang sama, hanya saja yang membedakannya yaitu dalam zat warna merahnya yang bermanfaat untuk mengobati penyakit demam berdarah, karena mampu meningkatkan trombosit dan mengganti sel darah merah.

Jambu biji mengandung nutrisi, seperti vitamin A, B, C, energy, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, dll. Maka dari itu, jambu biji memili beragam manfaat sehat bagi kesehatan, berikut ini khasiat mengonsumsi jambu biji bagi kesehatan tubuh.

Khasiat Mengonsumsi Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Mengonsumsi Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

  • Membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan serat dan mineral potasium pada jambu biji sangat ampuh dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kadar kolesterol dalam darah.

  • Mengobati diare

Zat astringent pada jambu biji bermanfaat untuk menyusutkan jaringan dalam tubuh. Selain itu, kandungan anti bakteri, karetinoid dan potassium membantu menenangkan perut dan mengobati diare dengan efektif. Harus Anda ketahui, hindari mencampur jus dengan susu atau gula berlebih karena dapat memperburuk kondisi Anda.

  • Menyembuhkan infeksi

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah jambu biji bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat menyembuhkan penyakit akibat infeksi seperti flu, radang tenggorokan, dll.

  • Mencegah penyakit kanker

Jambu biji merah kaya akan antioksidan tinggi seperti likopen yang bermanfaat untuk melawan penyakit kanker.

  • Meredakan batuk dan flu

Buah jambu biji yang masih muda memang memiliki rasa agak sepat, namun sudah terbukti secara turun temurun dalam mengobati batuk dan flu. Biji jambu biji juga mampu membantu mengurangi lendir yang menghambat pernapasan.

Baca Juga: Obat Penurun Panas

  • Menjaga kecantikan kulit dan kesehatan mata

Zat astringent dalam buah jambu biji membantu menenangkan kulit dan membuatnya lebih kencang. Selain itu, kandungan anti aging dan antioksidan didalamnya juga dapat membuat kulit nampak kencang dan awet muda.

Tidak hanya itu, vitamin A dan betakarotein dalam jambu biji sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Baca Juga: Cara Membuat Ramun Alami Untuk Menurunkan Demam

Maka dari itu, konsumsi buah jambu secukupnya dan rasakan khasiatnya. Semoga bermanfaat dan semoga selalu diberikan kesehatan. Aamiin

| Khasiat Mengonsumsi Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *