Menu Makanan Sehat Untuk Meredakan Panas Dalam

December 26, 2016 | By obatpenurunpanas | Filed in: Makanan Sehat.

Sistem pencernaan yang buruk dan diet yang tidak sehat menjadi pemicu timbulnya panas dalam. Untuk meringankannya, berikut ini menu makanan sehat untuk meredakan panas dalam.

Menu Makanan Sehat Untuk Meredakan Panas Dalam

Pisang
Pisang mengandung sifat antasida di dalamnya. Zat ini membantu untuk menyembuhkan rasa mulas di perut. Setidaknya konsumsi satu buah pisang sehari untuk mencegah kenaikan asam dalam perut yang dapat mengakibatkan panas dalam.

Baca Juga: Obat Penurun Panas

Jeruk
Selain kaya akan vitamin C, jeruk juga memiliki sifat antasida yang berasal dari asam askorbat. Kandungan ini mampu mengurangi asam di dalam perut.

Jahe
Jahe memiliki sifat anti inflamasi yang mampu mengurangi kandungan asam penyebab panas dalam.

Kubis
Kubis mengandung serat yang berfungsi untuk menyerap asam di dalam tubuh. Kombinasi antara kubis dan wortel baik untuk dikonsumsi saat Anda menderita panas dalam.

Oatmeal
Oatmeal juga baik untuk mengurangi asam di dalam perut yang dapat mencegah Anda terhindar dari panas dalam. Oatmeal juga kaya akan serat dan anti oksidan yang juga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.

Makanan laut
Ikan mengandung taurin yang membantu untuk mengurangi asam di dalam tubuh. Ikan juga dapat membantu mengurangi rasa sakit saat perut Anda mulas.

Baca Juga: Cara Alami Mengobati Panas Dalam Pada Anak 1 Tahun

Susu
Susu mampu menetralisir kandungan asam di dalam tubuh dan juga membantu mengobati sakit maag karena kaya akan kalsium

Yoghurt
Yoghurt baik untuk kesehatan pencernaan Anda karena kaya akan anti oksidan dan kalsium. Pencernaan yang baik dapat menghindarkan Anda dari penyakit panas dalam.

Meskipun panas dalam merupakan penyakit ringan, namun tetap saja sangat mengganggu aktivitas anda. Untuk itu, segeralah lakukan pengobatan dengan tepat.

| Menu Makanan Sehat Untuk Meredakan Panas Dalam


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *